FORTALECE A TUA ESSÊNCIA
SOBRE NÓS
A HomeBox mais do que um estúdio de treino é uma Família, onde irás encontrar a melhor versão de ti mesmo.
Desenvolvemos um sistema de treino que traduz o movimento e a aptidão física para uma linguagem em que qualquer um se pode tornar único.
Personalizamos o teu treino de acordo com a tua Individualidade, Genética, Composição Corporal e Estilo de Vida.
Ao longo desta jornada, conta com o apoio incondicional da nossa equipa, bem como, dos restantes membros da nossa comunidade. Juntos somos mais fortes!
“Treina como se fosse o teu último treino para viveres intensamente cada minuto da tua vida”. Mathew Fraser
SERVIÇOS
SMALL GROUP TRAINING
TRABALHO EM EQUIPA É O CORAÇÃO E A ALMA DO QUE FAZEMOS.
As melhores metodologias de treino serão aplicadas para alcançares os teus objetivos em todas as sessões de treino num ambiente divertido e motivador.
Tudo fica mais fácil quando tens um grupo restrito de pessoas a lutarem por algo em comum, o mesmo OBJECTIVO o mesmo FOCO. desafiar-te a ti próprio com ajuda de todos.
PERSONAL TRAINING
ESFORÇO e DEDICAÇÃO é este o nosso lema. Trabalha 1-1 com um treinador, para uma experiência única de coaching à tua medida.
Terás um programa personalizado para ti, combinado com orientação e motivação. Sejas experiente ou novato irás ter todas as ferramentas necessárias para passares para o próximo nível.
BOOTCAMP TRAINING
Estás cansado de treinar fechado em quatro paredes? Ou a tua preferência é treinares ao ar livre? A HomeBox tem a solução para ti! Desenvolvemos um programa de treino físico em grupo onde poderás experienciar toda a metodologia de treino da nossa box em contacto com a natureza.
Prometemos um desafio constante de forma a que te superes a cada dia e de uma forma cada vez mais motivante.
TESTEMUNHOS
"... A HomeBox é uma família! É uma forma de conhecer um novo conceito de treino de constante evolução e trabalho de equipa..."
Daniel Galrão
"... Boa energia, companheirismo, apoio, amizade e os bons momentos são constantes...
Os treinos são sempre desafiantes e adaptáveis a qualquer nível de condição física..."
Elisabete Martins
"... Treinar na HomeBox é fazer um treino sem igual, desafios constantes e treinos sempre diferentes. Brutal!..."
Luís Sabino
ENTRE EM CONTATO
Rua 25 de Abril, Nº 119
2705-902 Vila Verde - Sintra
962933132